Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1580 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 46,57g | Karb: 145,57g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Cheese Sandwich. Makan Malam: Snickers Snickers, KFC Hot Wings (2). Camilan/Lainnya: Stella Artois Lager. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|