Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1946 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 105,87g | Karb: 201,26g.
Makan Pagi: LU Küchlein Petit LUC Chocolat, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Philadelphia Balance, Wasa Hafer & Sesam, Pflaumen, My Muesli 20% Protein Choco Crunch, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, My Muesli Bircher Müsli, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%. Makan Siang: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Philadelphia Balance, Leerdammer Leger, Lieken Urkorn Eiweißbrot (Neue Rezeptur), Dulano Geflügel-Paprika Lyoner Light, Wasa Hafer & Sesam. Makan Malam: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Blattspinat, Natur Wert Fusilli Vollkorn. Camilan/Lainnya: Ferrero Duplo Chocnut Dark, Ja! Kaffeesahne. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan never_again87
|