Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1475 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 97,82g | Karb: 166,62g.
Makan Pagi: Äpfel, Gekochtes Ei, Mandeln, Lidl Quarkriegel . Makan Siang: IronMaxx Protein Bar Brownie Schoko Crisp, Sockeye Wildlachs, Milbona Körniger Frischkäse Light, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Makan Malam: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Grafschafter Pfunds-Schnitten . Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Äpfel, Medjool Datteln, Corny Your Protein Bar Vanilla White Crunch. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|