Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
3100 kkal
|
Lemak: 83,89g | Prot: 181,27g | Karb: 388,86g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Würfelzucker, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: Pringles Sweet Paprika, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Bahlsen Contessa Lebkuchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|