Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1514 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 76,12g | Karb: 191,08g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Prisma Мандарин Марокко, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Магнит Салат Витаминный, Фруктовый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Басмати Отварной, Pomi Протертые Помидоры, Monini Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Баклажан. Makan Malam: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Салат Витаминный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|