Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1228 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 62,44g | Karb: 118,05g.
Makan Siang: Butcher's Burger Burger Sauce Chili Cheese, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dönerfleisch. Makan Malam: Zwiebeln, Feinkost Dittmann Kapern, Magerquark, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Kokosmakronen, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
3563 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|