Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1595 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 96,27g | Karb: 140,57g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers, Мандарины, Виноград, Ашан Хурма. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Cream Nuvo Сыр Творожный, Ашан Фруктовый Хлеб, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Makan Malam: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Camilan/Lainnya: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|