Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1791 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 142,28g | Karb: 162,39g.
Makan Pagi: Золотой Ключик Ириска, Лента Мандарин, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Творог 5%, из Вологды Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Олейна Масло Растительное . Makan Siang: Myprotein Omega 3, Макдоналдс Соус Чесночный, Бургер Кинг Креветки в Панировке. Makan Malam: Меренговый Рулет, Перекресток Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Барс Филе Грудки Куриной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|