Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
2553 kkal
|
Lemak: 91,13g | Prot: 178,83g | Karb: 242,25g.
Makan Pagi: Herbalife Формула 3, Куриный Бульон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Гхи. Makan Siang: Herbalife Протеиновый Батончик, Баранина Отварная, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный. Makan Malam: Rioba Шоколад 90%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Яготинский Творог 5%, Своя Лінія Варенье из Клубники, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Лаваш. Camilan/Lainnya: Herbalife Восстановление Силы, Яблоки, Сливочное Масло, Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|