Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
2500 kkal
|
Lemak: 95,91g | Prot: 126,91g | Karb: 293,08g.
Makan Pagi: Myprotein All In One Perform Bar, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Груша, Авокадо. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Dolce Albero Anellini, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Жареная Баранина, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Квашеная Капуста, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|