Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1560 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 71,67g | Karb: 170,54g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Kupfer Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Haselnussbrot. Makan Malam: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Walnussbrot. Camilan/Lainnya: Schäfer's Mohnkuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|