Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1478 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 112,82g | Karb: 130,61g.
Makan Pagi: ВкусВилл Томаты Вяленые, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Казеин, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|