Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1057 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 76,30g | Karb: 81,09g.
Makan Pagi: Пятерочка Манго, Adez Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сыр Маасдам, Incola Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. Makan Siang: Брокколи Тушеные, Бахетле Филе Куриное в Медово-Горчичном Маринаде. Makan Malam: Adez Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Сыр Маасдам 45%. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Грудка Куриная Копченая, Красное Яблоко, Пекинская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|