Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1381 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 79,50g | Karb: 134,70g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Кухня на Районе Горячий Белый Чай с Ромашкой, Мелиссой, Донником и Вятским Липовым Мёдом , Пицца с Ветчиной и Грибами, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Kerja - 3 jam, Hula Hoop - 33 menit, Yoga - 2 jam, Membersihkan - 43 menit, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 44 menit, Mandi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|