Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1242 kkal
|
Lemak: 58,07g | Prot: 92,95g | Karb: 89,58g.
Makan Pagi: Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Яйца Столовые Отборной Категории , Помидоры. Makan Siang: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Инской Яйцо, Краснобор Хлеб Домашний, Выборжец Свежий Салат Фриллис, "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий, Помидоры, Краснобор Хлеб Домашний, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Camilan/Lainnya: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Лента Апельсин, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Карамель*
|