Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1480 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 75,36g | Karb: 202,17g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermout Instant, Mangga. Makan Siang: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Kari Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Teh Hijau, Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rose_id
|