Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
962 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 91,77g | Karb: 94,54g.
Makan Pagi: 生菜, 肉鬆, 白吐司, 煎雞蛋, 7-11 美式咖啡, 牛頭牌 甜玉米粒. Makan Siang: 雞湯底, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 油菜, 大頭菜. Makan Malam: 豆芽菜, 柑橘. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 杏仁果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAY055365
|