Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1838 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 120,89g | Karb: 231,96g.
Makan Pagi: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Valedourado Leite UHT Integral, Mamão Papaia, Queijo Coalho. Makan Siang: Manga Palmer, Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão Integral Cozido, Laranja Pêra. Makan Malam: Visconti Pão de Forma Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Mel, Kefir de Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo Araújoc
|