Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2014
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 121,14g | Prot: 104,19g | Karb: 50,06g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Cod Liver Fish Oil, Coconut Oil. Makan Siang: Olive Oil, Ocean Perch, Zucchini, Ginger, Fresh Lemon Juice. Makan Malam: Feta Cheese, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Tomatoes, Heavy Cream (Double Cream), Starbucks dark chocolate 70% cocoa solids, Walnuts, Prosciutto. Camilan/Lainnya: ION σοκολατα κουβερτούρα υγείας, Sunsweet pitted prunes coated with chocolate, Date. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|