Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
2608 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Gym - 48 menit, Google Fit - 22 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suigeneris86
|