Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
2286 kkal
|
Lemak: 81,08g | Prot: 122,05g | Karb: 271,75g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Сернурский Сырзавод Ряженка Банан-Карамель, Творог 5%. Makan Siang: Мандарины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Шоколадница Солянка Мясная. Makan Malam: Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Мандарины, Молком Творог Двухслойный Вишня. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|