Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1375 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 107,70g | Karb: 141,05g.
Makan Pagi: Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte, Hortifruti Mamão Formosa, Morangos, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies, Morangos, Banana, Essential Nutrition Beef Protein, Ovo, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anacarla_m
|