Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 53,41g | Karb: 237,70g.
Makan Pagi: Ananas, Jus de Citron, 365 Chia Seed, Café, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kroger Raw Almonds. Makan Siang: Pruneau Sec, Au Bon Pain Potato Bacon Salad , Campbell's Condensed Tomato Soup, McAlister's Deli Potato Salad, Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes, Norbest Turkey, Smithfield Ham. Makan Malam: Beurre, Riz Brun, Southern Grove Pitted Prunes, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Harina PAN Arepa, Del Monte Sweet Corn Cream Style. Camilan/Lainnya: Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Snacks Chocolate Cupcakes. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krito13
|