Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1469 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 80,37g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: Mandeln, Wasa Roggenknäcke, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Quarkriegel . Makan Siang: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Ja! Brechbohnen, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Ja! Minis Traditionell. Makan Malam: Lidl Pistazien, Leblebi, Milbona High Protein Quarkriegel. Camilan/Lainnya: Foodspring Peanut Butter, Äpfel, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Frankonia Hazelnut Waffles, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|