Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
2276 kkal
|
Lemak: 127,20g | Prot: 130,22g | Karb: 176,01g.
Makan Pagi: Мёд, Морские Водоросли, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Лосось, Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Калина, Грецкие Орехи, Арахис, Кешью, Премия Миндаль Сушеный, Фисташки. Makan Siang: Киви, Морковь, Булгур (Вареный), Хек Запеченный, Брюссельская Капуста, Зеленый Перец, Брокколи, Грейпфрут. Makan Malam: Healthy Meal Coconut Bar, Скумбрия Запеченная, Dutch Cheese Mild Козий Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Булгур (Вареный). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ziron6ka
|