Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
673 kkal
|
Lemak: 22,57g | Prot: 29,08g | Karb: 88,76g.
Makan Pagi: Tetley Green Tea, Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Campbell's Chicken Noodle Soup, Coffee. Makan Malam: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|