Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1759 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 100,12g | Karb: 235,15g.
Makan Pagi: Lamontagne Milk Chocolate Pistachios, Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar, Манго, Beemster Aged Gouda Cheese, Виноград, Bella Casara Burrata, Сельдерей, Farm Boy Dark Rye Bread. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры, Рис, Лук, Zabiha Halal Lean Ground Chicken, Масло Авокадо. Makan Malam: Farm Boy Творог, BioX Nutri-Nut, Манго, Банан, Ежевика, Голубика, Малина. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|