Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1736 kkal
|
Lemak: 94,33g | Prot: 113,62g | Karb: 129,37g.
Makan Pagi: Hortifrut Arándanos, Quaker Avena Integral Tradicional, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Frutillas. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa al Ajo, Cuisine & Co Aceite de Canola, Cuisine & Co Pechuga Deshuesada sin Marinar, Lider Papas Prefritas. Makan Malam: Unimarc Torta Panqueque Naranja, Calo Queso Gauda, Completo Italiano. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Gluteos - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nenycita
|