Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
2174 kkal
|
Lemak: 93,37g | Prot: 111,92g | Karb: 231,37g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Pork Link Sausage (Smoked) , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Ferrero Raffaello, Pink Lady Apples, Storck Riesen. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|