Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
2074 kkal
|
Lemak: 99,42g | Prot: 148,40g | Karb: 147,19g.
Makan Pagi: Dos Hermanos Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, BC Mermelada de Ciruela. Sebelum Makan Siang: Mandarinas. Makan Siang: Vegetales Salteados, Carne de Cerdo. Setelah Makan Siang: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales. Sebelum Makan Malam: Banana. Makan Malam: Cebollin, Huevo Revuelto, Punta del Agua Queso Cremoso, Tomates, Lechuga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kzy84zvqy4
|