Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1947 kkal
|
Lemak: 81,69g | Prot: 113,47g | Karb: 192,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, McDonald's Капучино Маленький , Yarych Печенье Petit Beurre, Чай, Творожная Запеканка, Шаурма с Курицей. Makan Siang: Колбаса Варено-Копченая, Щедро Сырный Соус, Белый Хлеб, Комо Сыр Российский , Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Банан, Сильпо Торт Буржуй, Mlekovita WPC 80 Banana, Селянське Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 2,5%, Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|