Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
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53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
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1440 kkal
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Lemak: 56,11g | Prot: 91,84g | Karb: 143,10g.
Makan Pagi: Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Pommes (sans Peau), Carrefour Skyr Nature 0%, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Flocons d'avoine Complet, Sojasun Yaourt Nature, Potiron, Oeuf. Makan Siang: Céleri Rave, Soy Tofou aux Herbes, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Courgette, Oignons, Mâche, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Gerentes Cadichevre, Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oeuf. Makan Malam: Carrefour Grana Padano, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Too Good Snack Poppé BBQ, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Épinards Cuits (à partir de Frais), Carrefour Filet de Julienne, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Paysan Breton Le Potiron, Oignons, Carottes. Camilan/Lainnya: Sojasun à la Grecque Nature, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lidl Flocons d’avoine Complets, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Lidl Framboise, Biosagesse Farine de Coco, Myrtilles, Banane. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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