Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
3523 kkal
|
Lemak: 101,21g | Prot: 205,17g | Karb: 426,28g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit 100% Whey Protein, Fatina Mandorle, Oro Saiwa 5 Cereali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Mielizia Miele di Bosco, Spremuta d'arancia, Isola Bio Latte d'avena. Makan Siang: Albume d'uovo, Uovo, Pane di Segale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Radicchio Rosso. Camilan/Lainnya: Banana, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|