Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1787 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 57,92g | Karb: 274,70g.
Makan Pagi: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Dobra Karma Hummus Paprykowy, Chleb na Zakwasie. Makan Siang: Czarne Oliwki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Violife Original Flavour Block , Biedronka Bułka z Ziarnami, Chleb na Zakwasie, Jawo Uszka z Pieczarkami, Krakus Barszcz Czerwony. Makan Malam: Lidl Gruszka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Musztarda, Kujawski Olej (10g), Cebule, Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kaufland Pomidor Cherry, Żółta Papryka, Dobra Karma Hummus Paprykowy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Camilan/Lainnya: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Bieluch Serek Waniliowy, Mandarynki . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|