Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
621 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 46,19g | Karb: 39,04g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный. Makan Malam: Куриная Грудка Кари в Сметане. Camilan/Lainnya: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.1206_
|