|
Я тут взвесилась и обнаружила, что я потолстела, не знаю как это возможно, но теперь я буду есть не на 1400, а на 1300. Это ужас конечно, даже не понимаю почему
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1087 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 62,17g | Karb: 144,49g.
Makan Pagi: Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Jacobs Кофе 3 в 1, Gusto Горчица Столовая, Хлеб Вясковы Наш Особый, Gusto Огурцы Маринованные 6-9 см, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Makan Malam: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Вясковы Наш Особый, Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Паста. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе 3 в 1. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А фс мне предлагает есть на 1700 ккал, даже боюсь представить, что будет, если я на столько есть начну)
03 Des 21 oleh anggota: darya280
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|