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Estoy sin avances no bajo absolutamente nada🥺 me quedo corta en recetas saludables... y me vuelvo repetitiva y aburrida en la alimentación
esto está costando... pero hay que seguir 💪
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51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
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292 kkal
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Lemak: 8,23g | Prot: 25,40g | Karb: 30,25g.
Makan Pagi: Mercadona Copos de Avena , Semillas Secas de Chía, Carrefour Yogur Natural, Mandarinas. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescadilla. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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