Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1223 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 66,54g | Karb: 106,82g.
Makan Pagi: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Mimosa Leite Meio Gordo, Cappuccino, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco. Makan Siang: Ovo Cozido, Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Makan Malam: Nobre Bolonhesa, Esparguete (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|