Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1332 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 67,99g | Karb: 144,78g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Кофе с Молоком, АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%, Dr. Oetker Какао Темное, Яйцо Куриное, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Makan Siang: Щебпак Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Черный, Ромол Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Паштет из Куриной Печени, Булгур (Вареный). Makan Malam: Щебпак Семга Слабосоленая, Комо Сыр Кантри, Класс Лаваш Цельнозерновой . Camilan/Lainnya: Roshen Трубочки, Roshen Красный Мак. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|