Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1530 kkal
|
Lemak: 56,30g | Prot: 72,61g | Karb: 188,18g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Яйцо (Целое), Магнит Чеснок, Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Makan Malam: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Дымов Колбаса Докторская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|