Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1259 kkal
|
Lemak: 21,78g | Prot: 79,36g | Karb: 175,82g.
Makan Pagi: Asda Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Makan Malam: Co-Op Loved By Us Simple Wraps, Co-Op Sweet & Crunchy Salad Bowl, Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Waitrose Rocky Road Bites, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|