Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1410 kkal
|
Lemak: 31,85g | Prot: 78,77g | Karb: 160,80g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Кефир 1%, Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вареное Яйцо, Апельсин, Свекла Вареная, Дружба Плавленный Сыр Классический. Makan Malam: Beerka Янтарная с Перцем, Три Корочки Сухарики, Светлое Пиво, Сырники. Camilan/Lainnya: KDV Say No To Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A-lenok84
|