Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1346 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 54,94g | Karb: 165,16g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Aldi Bagel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Schäfer's Mohnkuchen, K-Classic Schinken-Wiener Light. Makan Malam: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Haselnussbrot. Camilan/Lainnya: Babydream Reiswaffeln Apfel-Banane, Aldi Rote Paprika. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|