|
что то пошло не так ... опять отеки , бессонница и другие "прелести" гипотиреоза . Неужели все же придётся перейти на палеопротокол , как рекомендуют эндокринологи ? Без молочки я себе жизнь не представляю.😱😱😱
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 41,53g | Karb: 139,13g.
Makan Pagi: Twix Конфета , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Окей Сыр Сливочный Творожный, Тост из черного хлеба, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Biotech USA Omega 3, Now Foods Псиллиум. Makan Siang: Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп харчо по-Воронежски. Makan Malam: Heinz Брусничный Соус, Корона Блинные Рулетики с Мясом. Camilan/Lainnya: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Просто Инжир Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|