Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1141 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 48,93g | Karb: 160,35g.
Makan Pagi: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Простоквашино Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Семга. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Makan Malam: Салат с грудкой. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Семга, Сэн Сой Рисовая Бумага, Магнит Хурма, Гранола. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ira.pp.live
|