Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1604 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 157,88g | Karb: 136,00g.
Makan Pagi: Storck Riesen, Viva Vital Hähnchen Kassler, Mazola Knoblauch Öl, Thomy Sauce Hollondaise, Kohlrabi, Lidl Gurke, Champignons, Zucchini. Makan Siang: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Scheibletten, REWE Bio Joghurt - Bircher Müsli. Makan Malam: Thomy Sauce Hollondaise, Nudeln (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Viva Vital Hähnchen Kassler, Iglo Farmers Gemüse. Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Schoko, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, hanuta Hanuta Minis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|