Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1404 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 114,79g | Karb: 88,83g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Куриное Филе на Пару, Рис Вареный, Главсуп Харчо с Курицей. Makan Malam: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Говядина Отварная, Салат из Свеклы с Сыром, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulanis1980
|