Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1640 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 146,86g | Karb: 149,89g.
Makan Pagi: Бековский Крыжовниковый Мармелад, Беловежские Сыры Сыр Российский, Грецкие Орехи, Банан, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Makan Siang: Фреш 25 Булочка Улитка с Изюмом, Магнит Салат Греческий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Капучино, Виктория Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Мираторг Мексиканская Смесь, Виктория Окунь Запеченый, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|