Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1560 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 73,15g | Karb: 95,69g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Global Village Укроп, Global Village Лук Зелёный , Перловка Отварная, Свекла Вареная, Гуляш из Говядины. Makan Malam: Горбуша Соленая, Светлое Пиво. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniya.kondrashina
|