Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1664 kkal
|
Lemak: 52,40g | Prot: 75,34g | Karb: 151,95g.
Makan Pagi: Кофе, Оливковое Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Изюм (без Косточек), Цветная Капуста с Яйцом. Makan Siang: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Тыква, Фасоль (без Соли, Отварная), Макароны с Маслом. Makan Malam: ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле. Camilan/Lainnya: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Корица, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|